ガストで500円の週末朝活　7時オープンを使った習慣化のコツと体験レビュー

• 朝活を初めてみたものの、家だと集中できない。
• ついついテレビを見てしまう。
• 気がつけば二度寝してしまう。

そんなことを繰り返していると、せっかく決意して始めた朝活も三日坊主で終了してしまいます。
私も何度も同じことを繰り返しました。
家にいると誘惑が多く、集中しようという気持ちがあっても環境が整っていないと、どうしても気が緩んでしまいます。

そこで私が実践して効果を感じたのが「場所を変える」ことでした。

朝からやっているカフェやファミレスに行き、環境を変えることで意図的に脳の切り替えを行います。
家ではスイッチが入らなかったのに、外に出るだけで自然とやる気が湧いてくる感覚があります。
なかでもガストは朝活にとても相性がよく、特に土日の早朝は静かで集中力が高まりやすい環境でした。
今回はそのガスト編として、実際に土曜日の7時に来店してこの記事を書いています。

ガストについて

言わずとしれたすかいらーくグループの飲食店。
他にもしゃぶ葉、ジョナサン、バーミヤン、むさしの森珈琲、夢庵、藍屋、から好しなど、街を歩いていて見かける飲食店がズラリと並んでいます。

すかいらーく：ブランド一覧URL

大手グループならではの安定したサービスと充実したメニューがあるため、朝活として利用するにも安心感があります。
どの店舗も比較的ゆったりとしており、一人で訪れても居心地が悪くないのが魅力です。

開店時間

私の近くのガストは平日は8時から、土日は7時から開店しています。
とはいえ、住んでいる地域によって多少の違いはあるものです。
ご自身の近くの開店時間は以下のURLで検索ください。

今回は土曜日の7時に来店して実際に店内でパソコンを開き作業。
早朝の時間帯はとても静かで、他のお客さんもほとんどいません。

集中できる環境を探している人にとって、この開店時間は大きなメリットになります。
朝早くから営業してくれる飲食店は意外と少ないため、土日の朝7時オープンというのは非常にありがたいポイントです。

食事

さすがのすかいらーくグループ。
豊富なモーニングメニューがあります。
和食も洋食も選べるため、その日の気分に合わせて食事を選べます。

※モーニングは下の方にメニューがあるのでスクロールしてください

何よりもほとんどのモーニングメニューに日替わりスープとドリンクバーがついていて、スープはおかわり自由。
ドリンクバーも一般的なものは一通り揃っていて、コーヒー、紅茶、ジュースなど、朝活の間にリフレッシュできるアイテムが多いです。

さらにワンコインモーニングというメニューもあって、ホットドッグ、あんこクリーム、たまごサラダの三種類があります。
今回はたまごサラダ455円（税込500円）をチョイスしました。

ワンコインで食事とドリンクがセットになっているのは本当に安い。
朝活で長時間滞在することを考えると、コスパの良さは非常に重要です。

環境

音はBGMが流れていて、猫ロボットがガタゴト独り言を言いながら配膳しているくらいで、とても落ち着いた雰囲気です。

席はテーブル席（ファミレスなので四人席多め）だけでなく、カウンター席もあります。

カウンターには電源が２つあり、ノートパソコンを使う場合にもとても便利。

広さも十分でパソコンを置いてもゆとりがあります。

周囲のスペースに余裕があるため、手帳や本を広げながら作業しても窮屈に感じません。

朝活をしていると途中で集中力の波がありますが、ガストの環境はその波を穏やかにしてくれる印象があります。
静かすぎず、かといって騒がしくもない、ちょうどよい環境が整っています。

まとめ

ガストでの朝活は、土日限定とはいえ7時から開店している点がとてもポイント高いです。
食事とドリンク含めて500円はコスパがよく、カウンター席でも十分広く、コンセント完備なのは嬉しいところです。

総じて、朝活にもってこいの環境だと感じます。
9時すぎくらいから人がポツポツ増え始めましたが、それでも３時間しっかり朝活できました。
寄り道して帰って、ご飯を作って、昼寝してもまだ一日の半分。

やはり朝活すると人生が充実します。
少し早起きするだけで、時間の密度が大きく変わることを実感します。
みなさんも朝活にガストを活用してみませんか。
朝から集中して作業ができると、その日一日のリズムが整い、気持ちにも余裕が生まれます。
忙しい毎日だからこそ、ガストの朝活で自分の時間を有効に使ってみてください。

CTAサンプル

これはCTAサンプルです。
内容を編集するか削除してください。